Kulcsszavak: z generáció, gen z, fiatal felnőtt, pszichológus egyetemistáknak, pszichológus fiatal felnőtteknek, pszichológus budapesten fiataloknak, pszichológus budapesten egyetemistáknak
A Gen Z mentális állapotáról
-Z generációs pszichológusként, tapasztalatból-
Szerző: Imrefi-Szabó Imre / Olvasási idő: ~ 5 perc
-2026.01.22.-
Ki számít Z generációsnak?
Tág értelmezés alapján a nagyjából 1995 és 2010 között születettek a Z generációsok. 2026 legelején tehát a 15-31 év közötti, körüli korosztály, tinédzserek és fiatal felnőttek. Vannak például a zilleniálok, akik Z és Y határvonalán születtek, és egyszerre jellemezhetik őket a két generációnak a tulajdonságai.
Pszichológus mesterszakos szakdolgozatomban a Z generáció mentális állapotával foglalkoztam. Saját, kismintás egyetemi kutatásomban arra jutottam, hogy nem feltétlenül rosszabb a Z generáció mentális állapota, mint az előző (Y, X, Boomer, II. világháború előtti) generációké, hanem másabb. És a mai globális, digitalizációval átszőtt világban más pszichológiai alkalmazkodási stratégiák kerülnek előtérbe a felnövés, fejlődés során, mint a 20.században. (És még a 20. századon belül is eltérő az egyes generációk között).
Én is Z generációs vagyok…
Gyakran tapasztalom, hogy előny lehet a munka során. Egyrészt fiatal felnőttek való munka kapcsán jelenthet közös és mélyebb kulturális, felnövekvésbeli megértést. Mivel korai Z generációs vagyok, gyakran a közeli tapasztalataimra is tudok támaszkodni (pl.: milyenek voltak a nappalis egyetemi évek), irányt tudok mutatni fiatalabb Z generációsok számára.
Munkám során tapasztalt Z generációs elakadások
- Párkapcsolati probléma, párkapcsolat kialakításának nehézsége. Ez a pont gyakran kapcsolódik a második ponthoz, ami
- Szülőkkel kapcsolatos elakadások, Apahiány. A nagyarányú válások miatt gyakran az apakép az, ami sérül, és gyakran nincs, aki helyettesíteni tudná, így például sok fiatal fiú apai iránymutatás nélkül marad.
- Karrier. A 21. századi társadalom plurális, sok választási lehetőség van, és gyakran tapasztalom, hogy akár 20-as évei közepéig, végéig keresi, akár több képzés során a fiatal felnőtt azt a karrierutat, ami számára megfelelő lehet. Ide kapcsolható:
- Az Identitás kérdése. Önazonosság, önhitelesség, belső igazságérzet nagyon erős a Z generációsoknál, ami társas téren számos konfliktushoz vezethet. Ide pedig kapcsolható:
- Nagyfokú belső szorongás. Egyrészt a fent említett pontok is erősíthetik, de más külső körülmények is felmerülnek (lakhatás költsége, munkabér, szülői leválás nehézsége).
Z és Y generációnak
Fiatal felnőtt elakadásokkal